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Stringi le chiappe e tira avanti!” | Benessere Posturale – Sistema Benessere Posturale Integrale – Giovanni Castellani
Sportiva-Mente - ❌❌❌ Molte persone pensano che nello Squat, al termine della salita, devono stringere le chiappe, ma questo è un errore, perché una contrazione eccessiva dei glutei può inclinare il bacino
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